Categoría: Salud

En todo el mundo, millones de personas viven con enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión, el asma o la insuficiencia cardíaca. Los avances farmacológicos y tecnológicos han permitido tratamientos más eficaces y personalizados que nunca. Sin embargo, una barrera silenciosa limita su verdadero impacto: la falta de adherencia terapéutica, es decir, el incumplimiento parcial…

Dormir mal no solo deja ojeras y cansancio: también puede envejecer el cerebro. Un estudio encabezado por el Instituto Karolinska de Suecia, publicado en The Lancet, concluye que los hábitos de sueño influyen directamente en la edad cerebral, más allá de la edad cronológica. El equipo científico analizó más de 27,500 cerebros mediante resonancias magnéticas…

En prácticamente todos los países del mundo, las mujeres viven más que los hombres. Esta brecha de longevidad, que ronda los cinco años de diferencia, ha sido un fenómeno persistente que la ciencia lleva décadas tratando de explicar. Hoy, las investigaciones más recientes sugieren que la respuesta no se encuentra en un único factor, sino…

En la búsqueda de soluciones para el estrés crónico, esa plaga de la vida moderna, la respuesta más sencilla y poderosa podría estar literalmente a nuestros pies. Caminar todos los días emerge no como una simple recomendación, sino como un remedio natural y accesible que ofrece un alivio directo contra los efectos del ritmo acelerado…